从“心”出发，健康赋能——汕头移动开展“心动力”健康主题系列活动之员工心理健康知识讲座

为深化员工关怀工作，提升职工身心健康和自我调适能力，结合广东移动“心动力”员工心理健康主题活动的整体部署和要求,8月22日下午，移动汕头公司工会特邀汕头大学精神卫生中心心理学领域知名专家学者朱少毅教授在全球通五楼党建（职工）书屋开展“心动力”健康主题系列活动之员工心理健康讲座，现场约有40余名员工参加活动。

讲座上，针对办公族长期积累的心理健康与自身解压等问题，朱教授从时下人群的心理特征与生活变化，以专业独特的视角为员工普及了心理学知识、心理健康判断标准等内容，并结合真实案例，深入浅出地介绍了影响人对心理健康与产生压力的因素，让大家对心理健康知识、压力与情绪分类、情绪管理技巧、干预和治疗等有了更为基础的认识，帮助引导大家要学会注重良好健康的生活习惯，培养向上的阳光心态。大家表示，通过课程更多地学会如何辨识焦虑感和抑郁潜在风险，学会正确处理外部和自身所产生的情绪负面观，学会自我减压。讲座结束后，专业团队现场还设置了口腔科、眼科、中医内科等义诊咨询服务，吸引了员工们驻足体验。

本次活动是2024年汕头移动公司工会“心动力”系列健康主题活动的首场“开幕式”。接下来，汕头公司工会将继续紧紧围绕省公司“心动力”项目的整体工作部署，结合汕头公司“三四五思政工作法”的贯彻落地要求，开展针对员工身心健康的系列主题活动，切实维护好员工的健康权益，更好地关爱和服务员工，为大战大考凝聚奋进力量，为公司高质量发展保驾护航。

（供稿：汕头移动）