精准守护“心”与“身”——百瑞彩票 2025 年职工健康关怀活动圆满收官

 聚焦职工工作生活压力痛点，市总工会联动汕头大学精神卫生中心、汕头市第四人民医院、汕头大学医学院和汕头职业技术学院等专业机构，择优组建一个由20位资深心理专家组成的讲师团，送心理团辅进基层工会。

课程全是干货：紧扣职工思想政治引领与心理健康融合实践、压力与心理健康调适、焦虑抑郁识别、压力管理维护及团队情绪管控等核心主题，精准对接职工心理需求。

授课方式超好懂：采用“案例解读+经验分享+互动测试”模式，用通俗语言拆解专业知识，现场穿插压力测试互动，让职工即时掌握自身压力状态，快速学会实用心理调适技巧，有效缓解心理焦虑，筑牢心理健康防线。

针对职工日常健康管理的多元需求，市总工会联合汕头市中医医院、汕头市中医药学会等中医专业单位，组建一个由20位权威专家组成的讲师团，走进基层工会开展多元化健康主题讲座。

重点讲这些：围绕四季养生、颈腰椎保健（针对久坐职工）、脾胃病调理、潮汕人体质养生等内容，结合季节气候特点与人体生理规律，针对性解读职工常见职业病、高发疾病的发病原因、早期症状及预防要点，强调定期体检、戒烟限酒、合理饮食、规律运动等健康生活方式的重要性。

现场还能学：专家实操演示血压正确测量方法，手把手指导职工掌握自我健康监测技能，帮助大家从“被动养生”转向“主动关爱”，切实提升健康防护能力。

这场身心双重守护的活动

收获超高认同度！

✅ 90%+职工认同需求匹配：超九成职工表示课程内容与自身身心需求高度契合，切实增强获得感、幸福感与安全感。

✅ 80%+职工实现学以致用：超八成职工能将所学心理调适、养生技巧应用于日常生活，实现认知升级与行为转变，从根本上提升生活质量与幸福活力。